Szumu nie robi, tylko zagladam na forum a tam jadka i wyszydzanie oraz emaile od urielazeby go zbanowac i usunac jego artykuly, w zwiazku z tym chcialem sie dowiedziec co sie dzieje i dlaczego? Post potem wywale.
"Panowie co szamiecie w Wielki Post ?" Autor tematu zwrocil sie do wszystkich, a wiec tez do ludzi ktorzy nie przejmuja sie wielkim postem. A wiec co za tym idzie mamy takie same prawo wypowiedziec sie na ten temat jak i reszta.
j.w . jest post na forum o spalczach poszukaj wal kawe przed areobami jezeli nie masz nadcisnienia (30min) mozesz takze pokombinowac z weglowodanami obicnajac je jednoczesnie obserwujac organizm czy wszytko jest wporzadku. Dzial trening tam cos znajdziesz o CKD
Tak to ja - 3 tygodnie temu - jestem w trakcie rzeźbienia - na fotce podeszło mi trochę wody to widać po brzuchu - no ale człowiek uczy się na błędach ( słodzik strasznie zasypia organizm i ciągnie wodę) - ale to temat na inny post
Liczyłeś zapotrzebowanie na kcal btw w diecie czy jadłeś tak na oko, żeby nie być głodnym? P.S. Znalazłem twój post ze stycznia 2009, gdzie piszesz, że ważysz 83 kg. Zmieniłeś wagę w ciągu dwóch lat o 80kg?
Gats2 - jestes juz tu 2 lata i nadal nie rozrózniasz zakwasów od domsów? ahaaa Jak mi miło że swój pierwszy post na forum poświęciłeś akurat skrytykowaniu mnie:) Przepraszam królu złoty że nie użyłem wielce fachowego słowa ,,doms", wiesz na pewno, że słowa ,,zakwasy" używa się potocznie, ja niestety, być może niejasno, użyłem go w tej niewłaściwej [...]
[...] jakis beta karoten, poszukaj na forum, opalanie, jakies tabletki, to wszystko juz bylo tyle razy http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=beta+karoten http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=solarin a o samoopalaczu masz podwieszony post i jak czegos nie wiesz to tam pytaj Zmieniony przez - oska5 w dniu 2006-01-10 19:31:09
wiesz co... nawet nie musisz uzywac wyszukiwarki... wystarczy ze zerkniesz na strone na ktorej jest umieszczony Twoj post...a zobaczysz multum zrodel z odpowiedza... misOO *** Gróbas w Suplementacji *** いたしました
bibi xxx dopiero co byl post na temat udzielania info. ludziom nie majacym podstaw do brania koxu.A poza tym to jest tak ogolne pytanie ze znajdziej je w wyszukiwarce w ciagu 20 sekund.
Lubię wyciskać bo wiem że pomaga dość w sile i w ogóle ale widzę ,że z zaawansowanych większość ludzi na siłowni nie wyciska na płaskiej,mi na dzień dzisiejszy zależy na tym .Pewnego dnia przeczytałem post moderatora "Knife" -chyba jego ,że jak nie robi się mostka to już lepiej dać sobie spokój z tym. Nigdzie nie znalazłem zalet i wad mostka.
w pewnych dawkach nie dziala z tego co napisales to utrata wagi powodowana jest treningiem/dieta byl post na ten temat-karnityna dziala dobrze w dawkach rzedu 2-3 gramy
bardzo dorbą opcją są weglowodany w posilkach potreningowych/ostatnich. wczesniej mozesz jechać samo bialko+tł, lub post jesli stosujesz model IF. budowa miesni/masy zalezy od nadwyzki kcal. nie musisz miec ww we wszystkich posilkach, co jest korzystne dla pracy nad sylwetką i odtłuszczaniem
nie ma opwiedziane cy laczyc czy nie - mozesz zaczac KA mozesz zaczac jablkiem mozesz zmiksowac i jedziesz a dawkowanie ? wejdz w wyszukiwarke i wpisz dawkowanie wyskoczy ci post z cala gama daawkowan
